Osobisty trener
Trening personalny
Dobierzemy Ci indywidualny program treningów, który uwzględni Twój stan zdrowia i kondycję, predyspozycje fizyczne styl życia jak i również upodobania.
Pomożemy Ci wyznaczyć realne do osiągnięcia cele, które będą odzwierciedleniem Twoich ambicji i potrzeb.
Trening personalny to przede wszystkim wielopłaszczyznowe podejście i wspólna praca na czterech wzajemnie uzupełniających się poziomach:
- Nastawienie mentalno - emocjonalne
- Ćwiczenia siłowo - wytrzymałościowe
- Diagnostyka i doradztwo żywieniowe
- Odnowa biologiczna
Osobisty doradca wesprze Ciebie monitorując postępy, obserwując zmiany, wprowadzając korzystne korekty.
Niebagatelną rolę w osiągnięciu wyznaczonych celów odgrywa motywacja i systematyczność które przy indywidualnej współpracy z instruktorem są dużo łatwiejsze do osiągnięcia.
Rób to co potrzebne i niezbędne!