Trening personalny

Dobierzemy Ci indywidualny program treningów, który uwzględni Twój stan zdrowia i kondycję, predyspozycje fizyczne styl życia jak i również upodobania.

Pomożemy Ci wyznaczyć realne do osiągnięcia cele, które będą odzwierciedleniem Twoich ambicji i potrzeb.

Trening personalny to przede wszystkim wielopłaszczyznowe podejście i wspólna praca na czterech wzajemnie uzupełniających się poziomach:

1. Nastawienie mentalno - emocjonalne
2. Ćwiczenia siłowo - wytrzymałościowe
3. Diagnostyka i doradztwo żywieniowe
4. Odnowa biologiczna Osobisty

Doradca wesprze Ciebie monitorując postępy, obserwując zmiany, wprowadzając korzystne korekty.

Więcej informacji na stronie Trening personalny.